Diario de sweetlylily, 08 oct. 21

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今早体重比较恐怖😱

50,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:

1078 kcal

Grasa: 37,51g | Prot: 83,62g | Carbh: 102,44g. Desayuno: 煮鸡蛋, 芸豆（无盐，水煮）, 煮熟的鸡蛋白, 清炒油麦菜, 爱氏晨曦脱脂牛奶. Almuerzo: 清炒油麦菜, 芸豆（无盐，水煮）, 黑椒牛排. Cena: 知食大爆炸蛋白棒, 舌里魔芋蛋糕, 煮熟的鸡蛋白, 恒都肉眼牛排, 素炒芹菜. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

比下我们这种5斤打底的，内心就稳了🤣

07 oct. 21 por el miembro: 三观跟着五官走 🥯

我是之前涨了又降回去了，然后又涨了😄

07 oct. 21 por el miembro: sweetlylily


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