Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 58,59g | Carbh: 103,35g.
Desayuno: Naturafruti Bananada Natural . Almuerzo: Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Alface, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz com Cenoura, Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Melancia, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaah_dsm
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