Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 66,16g | Carbh: 61,75g.
Desayuno: Betânia Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Bolo de Carne Moída, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado, Prato Light Canja. Pasa Bocas / Otros: Umeboshi, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @katiaz
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