Diario de kinaru97, 07 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021

64 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:

1423 kcal

Grasa: 21,31g | Prot: 64,40g | Carbh: 253,56g. Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Sayur Asem, Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Cumi Goreng. Cena: Jambu Kristal. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...

1633 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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