Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3507 kcal
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Grasa: 115,69g | Prot: 244,72g | Carbh: 381,10g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Banana, Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Banana, Tirol Leite Integral, Body Action Whey Isolate Definition , Farelo de Aveia. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuanFernandesSC
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