Diario de lunnakyrgyz, 07 oct. 21

End of holidays season
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1652 kcal Grasa: 60,98g | Prot: 99,99g | Carbh: 173,20g.   Desayuno: Banana, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Mimosa Iogurte Magro Morango, Mimosa Leite Meio Gordo, White Bread. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Cena: Cooked Green Peas, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lunnakyrgyz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.