Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 133,86g | Carbh: 295,33g.
Desayuno: Danone Fantasia z Jeżynami, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Marletto Almond. Cena: Be Raw Żelki Truskawkowe, Grillowana Pierś z Kurczaka, Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Tenery Ser Tostowy Cheddar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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