Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 58,77g | Carbh: 132,26g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Estrelado, Pingo Doce Mousse de Chocolate , Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras. Cena: Magnum Amêndoas, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Castanha Assada com Sal, Pingo Doce Bran Flakes, Nestlé Kefir . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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