Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 65,86g | Carbh: 103,08g.
Desayuno: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Strawberries, Blueberries, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Almuerzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Onions, Red or Cayenne Pepper, Mushrooms, Green Peas, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. Cena: Chives , Onions, Clover Gouda Cheese, Lettuce, Tomatoes, Red or Cayenne Pepper , Extra Virgin Olive Oil, Bean Sprouts, Egg (Whole) , Fry's Vegetarian Traditional Burgers. Pasa Bocas / Otros: Protein Cookies, Almond and Coconut Balls. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Don’t let your setbacks be permanent 🌻
07 oct. 21 por el miembro: she-ri-ta
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Peso Histórico de she-ri-ta
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