Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 31,72g | Prot: 97,55g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Пятерочка Персик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Тандырный. Almuerzo: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Грейпфрут. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ягода~Малина
|