|
12 juni 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 27,85g | Prot: 41,01g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: My Roti Roti Isi Cokelat, Melon. Almuerzo: Bamboe Kare, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Tempura Udang, Sayur Lodeh, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Cimory Low Fat Banana. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shofifia
|