Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 121,26g | Prot: 171,75g | Carbh: 207,74g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, ESN Protein Waffles, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Real Quality Schattenmorellen Ungezuckert, Edeka Bio Heidelbeeren. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vitasia Puff Pastry Ministerium Curry Chicken, Vitasia Puff Pastry Mini's Stir-Fried Vegetables, Vitasia Puff Pastry Minis Chicken & Pineapple. Cena: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, REWE Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Zucchini, Eiweiß, Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light. Pasa Bocas / Otros: Body IP PERFECT FLAVES Apfelstrudel, Body IP SIMONS PERFECT WHEY Milchreis Zimt, Max Balance Sport Protein Bar Weiße Schokolade-Beeren-Geschmack, Clarky's Macadamia Nüsse, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Du machst sicher nur Urlaub 🤔.... Aufgeben ist keine Option! Kämpfe 👍🍀🍀
10 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Peso Histórico de cschirren84
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