Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 150,88g | Carbh: 242,28g.
Desayuno: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Myskikurpitsa, Auringonkukkaöljy, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Kesäkurpitsa. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Cheese, Whey Vanilla Pear, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Selleri, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Friggs Maissikakku Popcorn. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|