Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 122,37g | Carbh: 72,75g.
Desayuno: Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almuerzo: Barilla Спагетти Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Творожные Оладьи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|