Diario de shibekhomotjo, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1452 kcal Grasa: 68,77g | Prot: 46,49g | Carbh: 170,53g.   Desayuno: Coconut Biscuit. Almuerzo: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, USN Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn . más...
2006 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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