Diario de Rutrick, 07 oct. 21

Heute ist ein schöner Tag:
▪️Abnahme ↘️
▪️14 Jahre Nichtraucher 🚭
▪️letzter Arbeitstag vorm Urlaub 😄
Wünsche euch auch einen wundervollen Tag 🤗💕
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
2098 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Super 🤗💪🍀 .... schönen Urlaub 🌻🍂🌞 
06 oct. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
Na super. Dann einen letzten, schönen Arbeitstag und einen wunderschönen, erholsamen Urlaub dir.  
06 oct. 21 por el miembro: chrissie0471
schönen Urlaub 🌈 
07 oct. 21 por el miembro: nöhöhöhö
14 Jahre Nichtraucher finde ich super! Ich kann deine Lunge vor Freude tanzen hören! 💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿 
07 oct. 21 por el miembro: Luise Freiheit
👍🙋‍♀️na, dann schönen Urlaub, mit erholter Lunge.😍 
07 oct. 21 por el miembro: schnorra
Na dann auf in den Tag und später einen wunderschönen Urlaub 🍀 
07 oct. 21 por el miembro: Diana 1977
Schönen erholsamen Urlaub 🥳💖🌹 
07 oct. 21 por el miembro: Shiva1705
Wenn das kein Grund zur Freude ist 👍👏👍💪✌️😀🙋‍♀️ 
07 oct. 21 por el miembro: Tiemar
Glückwunsch und Nichtrauchen ist toll! bei mir sind es 7 Jahre 🤩  
07 oct. 21 por el miembro: Utiline
Na das ist doch ein Tag zum feiern. Schönen Urlaub dir. 
07 oct. 21 por el miembro: proudmary2010
Danke ihr Lieben. So viele schöne Wünsche und nette Worte 🤗💕 Ich hab jetzt endlich Feierabend und bin auf dem Heimweg. Habt alle einen wundervollen Abend 😘 
07 oct. 21 por el miembro: Rutrick
So viele tolle Sachen zum Feiern und Glücklichsein🌷🌿🧡🙏🏼 
08 oct. 21 por el miembro: Aslı.83
Sehr schön. Freu dich und genieße deinen Urlaub 👍🌞 
09 oct. 21 por el miembro: wuschel_75
Hallo meine Liebe, das hast du toll gemacht 👍🤗 ich wünsche dir eine tolle Auszeit und das Glück das du das Gewicht halten kannst 😍😘 
11 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Danke liebe Barbara 😊 Ich freu mich sehr über den Urlaub. Nur eine Woche, aber die Auszeit von der Arbeit ist sehr notwendig. Ich werd schön brav bleiben und hoffentlich nichts zunehmen 😇 
11 oct. 21 por el miembro: Rutrick
Guten Morgen liebe Ruth 😊... Ja eine Auszeit tut immer gut, fahrt ihr denn weg in der Woche oder genießt ihr die Gemütlichkeit und Gemeinsamkeit zu Hause? Ich finde Gewicht halten oder Abnehmen klappt zu Hause besser 😉🍀🍀🍀 
12 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02

     
 

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