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06 oct. 21
Diario de xirg, 06 oct. 21
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Hoy fue mi segunda cita con la nutriologa y aumenté 500g de músculo 🎉 pero mi porcentaje de grasa no aumentó casi nada y eso era parte del objetivo también, pero mientras voy a celebrar con una hamburguesa y unos baozis solo porque todo este rato se me estuvieron antojado mucho 🥳
44,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
que buena noticia amistad que genial que ya te encuentres mejor 🤍🤍🤍🤍
10 oct. 21 por el miembro:
neo.moon
ahora quemarás mas calorías por estar aumentando masa muscular, asi que despreocupate de empezar a comer más jeje
10 oct. 21 por el miembro:
lalogordín17
Muchísimas felicidades, igual quiero mejorar, gran motivación:)
11 oct. 21 por el miembro:
nh101016
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