Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 82,24g | Prot: 53,18g | Carbh: 217,04g.
Almuerzo: Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Telur Goreng, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yoghurt, Kopiko Brown Coffee, Dadar Gulung. más...
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3679 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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