Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 71,35g | Prot: 105,99g | Carbh: 244,48g.
Desayuno: Корица, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный 6%, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Увелка Булгур , Сухие Цельные Семена Кунжута, Asian Fusion Соевый Соус Классический , Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Cena: Черный Принц Сыр, Семейка Озби Сушки Малютка, Пирог с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
466 kcal
|
Ejercicio:
уборка - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|