|
13.27
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 47,42g | Prot: 83,44g | Carbh: 78,86g.
Desayuno: 简醇 0添加蔗糖酸奶, 皮卡思 颗粒花生酱, 展艺 可可粉, 田园主义 欧包, 田园主义 奇亚籽, 煮熟的鸡蛋白, 蓝莓, 福之园 麦麸. Almuerzo: 炒茄子, 杂粮饭, 鲤鱼, 炒菠菜, 蟹味菇, 炒木耳. Cena: 猪肉香肠（烟熏）. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|