Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 47,16g | Carbh: 110,21g.
Desayuno: Roti Putih, Kacang Polong, Indomaret Kacang Koro. Almuerzo: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Stroberi, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Wall's Cornetto Black & White, Stroberi. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 3 horas, HIIT - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shofifia
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