|
Боже меньше 100 наконец то, не видела таких цифр, больше 10 лет 😍😍😍😍
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 102,10g | Carbh: 128,51g.
Desayuno: Ратимир Паштет Грибной, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Cybermass Soy Protein Isolate, BeFit Гранола с Йогуртом. Almuerzo: Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Pasa Bocas / Otros: Сыр с Плесенью, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. más...
|
|
3916 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Zumba - 50 minutos, Elíptica - 25 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|