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Alhamdulillah
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 114,16g | Carbh: 109,06g.
Desayuno: Bawang Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Agar-agar Pencuci Mulut, Regal Marie, Rambutan, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Prosana Proffle Coklat, Siantar Top Twistko, Jengkol. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiiiiiiiiiiiiii04
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