Diario de JustinSu, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1110 kcal Grasa: 48,07g | Prot: 82,58g | Carbh: 83,45g.   Desayuno: 蛋餅. Almuerzo: Nisoro 義式蕃茄牛肉蔬菜湯. Cena: 7-11 八種蔬菜蕃茄湯. Pasa Bocas / Otros: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 雜糧煎餅. más...
1968 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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