Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 88,34g | Carbh: 54,04g.
Almuerzo: Delikatess Putenbrust, Salsa, Aldi Protein Wrap, Obela Hummus Classic, Milsani Magermilch, ESN Micellar Casein (30g). Cena: Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Freshona Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Eigen. más...
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4226 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de beastie.brown.sugar
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