Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 93,20g | Prot: 169,91g | Carbh: 312,83g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Plain Yogurt. Cena: American Cheese, Peanut Butter Cookie, Egg White, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Rowing Machine - 30 minutos, Living - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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