Diario de caralyn, 19 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2014:
2513 kcal Grasa: 78,28g | Prot: 167,76g | Carbh: 280,66g.   Desayuno: Bestlife Buttery Spread Made with Extra Virgin Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Now Foods Borage Oil, Natrol Tonalin CLA, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Publix Red Delicious Apple (Large), fruit smoothie, fruit smoothie. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Farmer's Market Butternut Squash, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Yam. Pasa Bocas / Otros: Olivio 60% Vegetable Oil Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Rosina Italian Style Meatballs, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. más...
2563 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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