Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 130,15g | Carbh: 110,36g.
Desayuno: Магнит Персик, Виноград, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Вологодское Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кокосовое Масло. Almuerzo: Лента Авокадо, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, НАК Брынза Болгарская 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Фудэксперт Суп Овощной, Красный Лук. Cena: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Глобус Семга на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|