|
Endlich läuft es wieder
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 27,43g | Prot: 117,18g | Carbh: 70,15g.
Desayuno: Aldi Corned Beef , Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. Cena: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weiße Champignons (Gebraten), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vampy696
|