Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 102,81g | Prot: 50,68g | Carbh: 113,65g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg , Clover Full Cream Fresh Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Traditional Oats, Mixed Seeds. Almuerzo: Clover Cheddar Cheese , Tomatoes, Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Avocados . Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Padkos Pitted Dates , Naartjie. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Compras - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharmaineSchmidt
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