Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2523 kcal
|
Grasa: 142,65g | Prot: 112,85g | Carbh: 219,78g.
Desayuno: Изолят, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Красный Лук, Избенка Масло Топленое, Киноа (Вареный), Сладкий Красный Перец. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Polezzno Витграсс, Приправыч Кунжут Семена, Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Урбеч Урбеч из Семян Льна. más...
|
|
2881 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vardanef
|