Diario de ingridt, 06 oct. 21

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101,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
1486 kcal Grasa: 98,01g | Prot: 58,35g | Carbh: 102,59g.   Desayuno: Crownfield Granola Fruit, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. Almuerzo: Arla Feta, AH Gegrilde Kipfilet, Cresson, Rode Paprika, Baba Ganoesj, Sera Geroosterde Aubergine. Cena: Salami, Rode Paprika, Violife Vegan Kaas, Zanetti Burrata, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Mandarijn. más...
796 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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