Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 114,07g | Carbh: 78,84g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Almuerzo: Куриные Наггетсы, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе, Брокколи. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Олейна Подсолнечное Масло , Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Зеленые Оливки, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лисенок-92
|