Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 66,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 143,49g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Maison Cotolot Pruneaux D'agen. Almuerzo: Vanilla-Protein Cake, Coop Crème à Café, Green pea hummus, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Cena: Tap Water, Tap Water, Crane Whey Protein, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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