|
Почему-то пост с фото и рассуждениями не опубликовался
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 98,29g | Prot: 111,71g | Carbh: 211,51g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Ветчина Куриная, Harry's Хлеб Тостовый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Сметана 15%, Гастроном Томатная Паста. Almuerzo: Макфа Спагетти Отварные, Соус Мясной Болонезе Говяжий Мой, Уха из Лосося Моя. Cena: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Лента Морковь по-Корейски, Плов Мой с Мраморной Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Яблоко и Ягоды + Овсянка , 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, KFS Шефбургер Острый, Solvie Протеиновый Бисквит Шоколад. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oбжорка
|