Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 72,33g | Prot: 93,59g | Carbh: 48,50g.
Desayuno: 炒青菜, 拿鐵咖啡, 豬里肌, 煎雞蛋, Costco 半熟麵包. Almuerzo: 奧利塔 玄米油, 楓康 薄鹽鯖魚, 糙米飯, 雞蛋（整個）, 炒絲瓜, Kirkland 冷凍生干貝. Cena: Umeal 滷牛腱, 奧利塔 玄米油, 炒絲瓜, 雞蛋（整個）, Kirkland 冷凍生干貝. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mainmainlin
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