Diario de pomela855, 06 oct. 21

Ну вот и пошёл вниз вес после отпуска. Я рада очень😊
Питание восстановлено. Сегодня на завтрак: йогурт с клетчаткой, гречневые хлебцы с авокадо и кофе😋 Вкусно и полезно.
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
1168 kcal Grasa: 56,76g | Prot: 49,89g | Carbh: 105,54g.   Desayuno: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе. Almuerzo: Берёж Батончик из Алтайских Овсяных Отрубей на Яблочной Подварке , Alpro Barista Coconut, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Boombar Protein Cookie Pistachio , Protein Rex Пирожное Протеиновое Классическое "Брауни" , Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de pomela855


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.