Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2557 kcal
|
Grasa: 102,59g | Prot: 97,48g | Carbh: 285,86g.
Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Batata Inglesa Cozida, Frango Temperado, Cebolas, Tomates, Di Napoli Pão Integral, QUEIJO CASEIRO Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa, Di Napoli Pão de Leite. Almuerzo: Limão, Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Cena: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Handbike - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atos Bodybuilder
|