Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 71,65g | Carbh: 173,27g.
Desayuno: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Aldi Belgischer Vintagekäse Tradition, Aldi Weltmeisterbrötchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse, Beinscheibe. Cena: Weißer Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Bienenstich, Roter Tafelwein, Mürbteigkekse. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Lectura - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Beedraa
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