Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 47,69g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Choco Labne, Domatesler, Bal, Kaymak, Doğal Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lezzethane Tepsi Böreği(Peynirli). Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Jambon, Haşlanmış Yumurta, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Tarçın, Hindistan Cevizi, Muz, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Cena: Limonlu Kek. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|