Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 109,09g | Prot: 172,76g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: Madu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum, Kapal Api Kapal Api Special. Cena: Buncis Kering Dimasak, Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Zuppa Soup, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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