Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 80,62g | Carbh: 56,01g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Duchen Biscoito de Maizena . más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ♡Débora♡
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