Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 53,47g | Carbh: 103,11g.
Desayuno: Frimesa Doce de Leite, Café, Requeijão, Pão Francês. Almuerzo: Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Pão Francês. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de herica.silva90
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