Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 88,61g | Prot: 103,31g | Carbh: 93,60g.
Desayuno: Latte (Latte Intero), Avocado, Bresaola. Almuerzo: Carote, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Cena: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Yogurt al Naturale (Latte Intero), Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Caesar Salad, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Formaggio di Capra (Semiduro). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Latte Intero. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lizzie983
|