Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 65,04g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ana Maria Bolo Baunilha . Almuerzo: Frango a Milanesa, Juréia Ovo de Codorna , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Ovo Mexido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim, Club Social Original . más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Camis DJES
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