Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 83,38g | Prot: 70,03g | Carbh: 214,60g.
Desayuno: Lipton Чай, Чибо Кофе без Сахара, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка, Батон Нарезной. Almuerzo: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, От Мартина Семечки Молодежные, Кузя Кукурузные Палочки, Lipton Чай, Гречка Отварная, Останкино Колбаса Молочная, Пятерочка Помидоры. Cena: Zuegg Варенье Сливовое, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , От Мартина Семечки Молодежные, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Золотой Колобок Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Lipton Чай, Valio Сыр Чеддер. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|