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Gestern massiv über dem ETB… aber auch beim Sport ne extra Runde Cardio eingelegt :)
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 63,39g | Carbh: 234,31g.
Desayuno: Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella. Cena: Brandt Zwieback, Peak Protein 85 Vanille, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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