Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 117,96g | Carbh: 71,22g.
Desayuno: Billa Творог Фермерский 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Квашеная Капуста, Троекурово Куриные Желудки. Cena: Винегрет, Картофель Отварной, Петелинка Шашлык, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Доктор Нутришин Льняные Хрустящие Пластинки с Мёдом. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ea.krytikova
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