Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 66,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 143,43g | Carbh: 149,48g.
Desayuno: Tap Water, Migros Bio Flohsamenschalen, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Apple. Almuerzo: M-Classic Dörrbohnen, Coop Crème à Café, Green Peas, Green pea hummus, Wasa Original Knäckebrot, Vanilla-Protein Cake. Cena: Crane Whey Protein, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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