Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 86,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 13,20g | Prot: 188,24g | Carbh: 252,80g.
Desayuno: Onions , PnP Fat Free Milk, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Tastic Basmati Rice, Oyster Sauce. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Pasa Bocas / Otros: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Zero Smart Food, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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